苦手なもの特集

体の調子を整える！
【めかぶのおかか和え】


【食物アレルギー物質(28品目):大豆(醤油)・魚介類】
コリッとした歯ごたえと粘りが特長のめかぶ。
園では納豆が大人気でご飯のおかわりが空になります
♪ネバネバが好きな子も多いのでめかぶにもチャレンジできそうですね。

材料

材料
分量
生めかぶ
適量
かつお節
適量
ねぎ（長ネギまたは万能ねぎ）
適量
醤油
適量

手順一覧

1

生めかぶをサッと湯通しし、長い場合は短く切る。

2

ボウルにめかぶ、かつお節、みじん切りにしたねぎを入れよく混ぜる

3

醤油を適量加える

ポイント

※納豆やキュウリなど野菜を混ぜても◎

＊園で提供する際は、お子さんの食材摂取状況やアレルギー有無を確認しています。乳・卵以外のアレルゲン品目があるレシピについてはタイトル写真下部に記載していますので、必ずご確認ください🌟